Geir Hagberg - Authentic Connections

Praktiske verktøy for team som vil skape sterke relasjoner og økt engasjement

  • Kurs & Programmer
  • Teamsamlinger
  • Foredrag
  • Blogg
  • Om meg
    • Referanser
  • Kontakt
HomeBloggFire minutter som forsterker relasjonen til hvem som helst

Fire minutter som forsterker relasjonen til hvem som helst

18/03/2015 Av Geir Harald Hagberg Leave a Comment

Fire minutter øyekontaktHvor lenge kan du se et annet menneske inn i øynene? Fem sekunder? 15 sekunder? Et helt minutt?

Hvordan opplever du det? Kjennes det skummelt? Ubehagelig? Eller kanskje du begynner å le?

Alt dette er reaksjoner jeg vanligvis får når jeg inviterer mine kursdeltagere og kunder til øvelser som innebærer å ha øyekontakt med et annet menneske. Ikke stirre. Bare holde en myk øyekontakt uten forstyrrelser.

Har du prøvd det selv? Hva oppdaget du?

De fleste av mine kunder og kursdeltagere som prøver dette opplever at øvelsen blir mer og mer interessant jo flere ganger vi gjør den. Noe skjer. Noe oppstår mellom de to som ser på hverandre. Noe mange har mistet i hverdagen – både på jobb, ute i lokalmiljøet og hjemme.

Det vi har mistet er en dyp, nær og ekte kontakt. Et møte mellom to sjeler. En “authentic connection”, som blant annet næres av øyekontakt.

Prøv myk øyekontakt i fire minutter

Studier viser at fire minutter med øyekontakt øker nærheten i relasjonen. Allerede etter så kort tid oppleves det som man kjenner hverandre – selv om personene aldri har møtt hverandre tidligere.

Se den vakre lille videoen nedenfor og la deg inspirere. Kanskje vil du prøve det samme med din partner eller nære venn i kveld? Eller kanskje du vil ha hjelp til å utforske bruk av øyekontakt på en trygg og god måte i teamet ditt?

Oppdag hvordan vi kan jobbe med nærvær, kommunikasjon og tillit i ditt team eller avdeling i løpet av én dag. Vi trenger ikke starte med fire minutter øyekontakt, men tenk om dere etter en dag var trygge nok til å gjøre det? Tenk litt på det når du ser videoen nedenfor.

Kontakt meg her for en uforpliktende samtale om teamsamling i din organisasjon.

 

 
Likte du denne artikkelen?
Klikk den blå knappen nedenfor så slipper du gå glipp av den neste.

Å dele er å bry seg!

  • Twitter
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Google
  • Email
  • Print

Related

Filed Under: Blogg Tagged With: nærvær, relasjonsbygging, tillit

La meg få høre hva du tenker! Legg igjen en kommentar. Cancel reply

Siste på bloggen

circling

Ekstrem tillit på ekstremt kort tid. Er det mulig?

vignet lytteteknikk

Slik lytter du bedre. Mye bedre!

Skjermbilde 2015-08-17 16.39.48

Kan en bok føre til bedre samtaler? Forsøk denne!

Samtalene du ikke tar

Kjenner du konsekvensene av samtalene du ikke holder?

Gående møter

Skrittene som får samtalen og kreativiteten på gli

Nominert til beste inspirasjonsblogger 2015

Beste inspirasjonsblogger for arbeidslivet

Geir på Twitter

Tweets by @GeirHagberg

Geir Hagberg - Authentic Connections

Mobil +47 924 44 456

  • Kurs & Programmer
  • Teamsamlinger
  • Foredrag
  • Blogg
  • Om meg
    • Referanser
  • Kontakt

Konkrete råd og praktisk fasilitering

loading Cancel
Post was not sent - check your email addresses!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.